甘えます。
わたしは自分のカウンセラーと、大げさに言えば運命的な出会い方をしました。
けれど、カウンセリングとはお金を払ってカウンセラーの時間を買うことだとわたしは割り切っています。
時間を買って、思いつくまま、そして自分の身勝手さや汚い考え方までわたしは話します。
カウンセラーは否定はしません。非難もしません。
逆に応援もしません。
ひたすら話を聞き、「前回とここの部分の考え方が変わりましたねえ。」とか、「おお、その言葉は始めて出ましたね。」などとうまい相槌をくれます。
その時、自分はハッとするわけです。
そうだ、先月も同じような出来事を話していてひたすら泣いていたのに、今日は泣かないで話せてるぞ、とか、そうか本当はわたしこう感じてたんだ、などと気がつくのです。
そしてそれについて自分で考えます。
例えば、わたしは働いてないことに引け目を感じていて、週に数日・一日数時間でもなんとか働けないだろうかと求人広告を見ることを楽しみにしていたのですが、ここ一月ぐらい求人広告を見るのが怖くなったのです。
「とてもじゃないけどこの状態では無理。怖い。って思って見られなくなったんです。」
わたしが言うとカウンセラーはこう言いました。
「そうですか。いいんじゃないですか? 今はまだ、働ける状態にないんですから。」
そしてふとわたしは気がつきます。
休み方がやっとわかってきた気がすると。
『ゆっくり休む。』 『のんびりする。』
これがよくわからなかったのです。
どうしたらゆっくりできるのか、どうしていればのんびりなのか、知らなかったのです。
けれど最近、ねこを眺めながらぼんやり(うっすら笑って)していることが心地よかったり、具合が悪いときに寝ていられるということを心からありがたいと思えるようになった自分に気がつきました。
休んでいる、ということはこういうことなのか。
卑屈にならず、引け目も感じず、やれることは一生懸命にやり、具合が悪い時は寝ている。
やりたいことが浮かんだときにはちょっとの勇気を出してやってみる。
これが『療養』なのかもしれないと、3年経ってようやくわかりかけて来ました。
++++++++++++++++++
前世を肯定したことは、わたしの生き方や人との縁を大いに納得させてくれるものでありました。
夫とは前世で夫婦だった。遊女だったわたしを身請けしてくれた人だった。
息子とは母と息子であったし9歳の時に亡くした悲しみをまだ引きずっている。
そうなのではないかと思っていたことを肯定する機会に恵まれ、わたしは『腑に落ちて』います。
今はきっと療養する時期なのです。そうしないとエネルギーチャージができないわけです。
そして夫によりその時間と場所と環境と安心を与えてもらえました。
感謝して受け止めていればいいのです。多分…。
カウンセラーも夫も決してスーパーマンではありません。
わたしが再構築されることに手を貸してくれるひとなのです。
そして『銀靴』のメイトさんたちもそうです。
わたしは甘えます。この環境と、わたしを取り巻くみなさまに。
ありがとうございます。
伽羅![]()
←ランキングに参加しています。いつも
ありがとうございます。
にほんブログ村![]()
![]()
| 固定リンク

コメント
ありがとう。3年かけて、ようやく甘え方と休み方が理解できた気がします。
感謝のこころなんですね、どちらも。
Pさんも心配ありがとう。メイトさんにも甘えることにします。
メンテナンス中でご迷惑をおかけしました。
mamimamiさんも調子悪いんですね…。時期的にそういう人多いんでしょうか。
わたしは、夏は夏で憂鬱なんですけれど。
ところで、些細なことでもなかなかスルーできず、マトモに向き合ってしまうのがわたしです。性格なんでしょうかね。
飲食店でのクレームもきっちりつけるほうです(笑)
幼稚園のころ担任に「正義感が強すぎる」と書かれたことがありました。
それから…そうですね、息子を育て上げたところでなんだか「任務終了」と思ってしまっていました。でも、これからの息子をずっと見ていたいですね。
泣き虫で「ままとけっこんしゅる」なんて言っていたちいさい男の子が、どんなオッサンになってゆくのか見届けなくてはね。
ありがとう。衝動に負けないよう頑張ります。
はい、メイトさんにはもちろん夫にも素直に甘えます(順序が逆??)
カウンセリングもいつも有効ですし、このままゆったり過ごしていきたいと思います。ありがとうnonさん。
オモダカさんもそうでしたか。イライラするばかりでどうやったら休めるのかわからなかったんですよね…。アパートのこの暮らしと、ねこたちのおかげで「ゆっくりする」ことがようやく理解できた気がします。
わたし、「明日出来ることも今日やっちゃう。」タイプだったんです。でも「明日できることは今日やらない。」ことにしました。
オモダカさんの応援、微力じゃないですよ。偉大なるパワーになっています。
ありがとう。
ご心配おかけしてすみませんでした。ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
ありがとう。
半年も連絡取れないのですか…。ダメダメって言っても連絡取れないのでは…お辛いですね…。なのにいつも応援ありがとうございます。
わたしも甘え下手でしたが、これからは甘えていきます。
夫はわたしより甘えんぼなので、甘えさせてあげられるように回復できたらいいんですけれどね…。
ありがとう。
大地の歌さん、すごい! 産業カウンセラーの資格をお持ちなんですね! 素晴らしいです。
わたしのカウンセラーはひどいうつ病を克服した人なので、「クールに」と言いながらも時々涙ぐんで聞いてくれています。
人間愛を持ってクライアントに寄り沿うといつも言ってくれています。
大地の歌さん。
あなたはきっと素晴らしいカウンセラーになれます!
うつ病を経験したことがないカウンセラーよりも絶対的にクライアントの心に近く寄り添えるはずですもの!
焦らなくていいです。でも、治ったらあなたを待ってるうつ病患者さんの手助けができるとわたしは思います。
あ、熱くなってしまいました。プレシャーに感じないでくださいね。
ありがとう。
Rさん。頑張りすぎです…。目まいで強制終了させられたようですね。
脳も耳も悪くないのにおこるひどい目まいは、精神からのストップサインです。
倒れてしまわないために、時々どうか休んでくださいね。
ありがとう。
いろいろお辛かったんですね…。消えたくなっちゃったんですね…。
絶対消えないでくださいね。お願いです。
また戻って来てください。おまちしていますので…。
ありがとう。ゆっくり休んでください。
そうなんですね。甘えないで突っ張っているから自分が楽になれないんですね。
あまえながらゆったりします。
バンさん調子はいかがですか。また来てくださいね。
ありがとう。
ふくちゃんはパンパンになるまで一人で抱え込みすぎかもしれないですね…。
辛い辛いって言わないし…。
役割ぜんぶこなしているし…。
どうにかどこかでうまく空気抜けるよう、祈っていますね。
無理しないでくださいね。
ありがとう。わたしは甘えて暮らします。感謝を持って。
マリンさん。お休みすることって勇気がいるんですよね。
休んで偉いです。無理しないでよかったです。
どうか自分を追い詰めないでくださいね。
ありがとう。下り坂がストップしますように。
投稿: 伽羅 | 2009年7月 3日 (金) 01時53分
甘えられる時は、そうした方が良いですよ。。。
私も先日、観光ガイドのボランティアを
初めて、お休みしました。。。
体力・気力が下り坂・・・
テンション上がらず・・・お手上げでした。。。
役場の若者が、手伝ってくれて助かりました。。。
年下なので、遠慮してたのですが・・・
時には、甘えるのも良いものです。。。
投稿: マリン | 2009年7月 2日 (木) 10時51分
ちょっとばかりの多忙と不調でコメント出来ずにいました。
休める環境にいることに感謝する気持ちは大切ですよ。
それは幸せなことなんだって感じて甘えられるなら甘えましょう。
私もどこかで一度空気を抜きたいと思っています。
どこで抜けるのかさっぱりわからない状態なんですけどね。
投稿: ふく | 2009年7月 2日 (木) 08時02分
この時期、いっぱい甘えることは非常に大切なことだと思います。とにかく、こころからゆっくりとお休み下さい。
投稿: バン | 2009年7月 1日 (水) 17時41分
この場で、ゆるり ゆるりと いろんな関わりの人に 寄り掛かったりしてっていいと思います。皆、伽羅さんに惹かれてるのだから。
えっと どうも 私 また調子を崩し このまま私消えよう発作ががつんと出まして。しばしいろいろと休息します。リアルでの人間関係の負荷がかかったから?行きつけの病院今月末で閉まるのにどうしよう。また足跡ペタンできるようになったらコメントさせて下さい。ねこにゃんずにひそかに癒されてました。
投稿: こだぬき | 2009年7月 1日 (水) 15時35分
ゆっくり休む…
私も本当に苦手です
ゆっくり休むことを認められた伽羅さん
すごいです
投稿: R | 2009年7月 1日 (水) 13時04分
伽羅さま:わたしは、「産業カウンセラー」の資格を持っています。皮肉な事に資格を取った年に「うつ」になりました。カウンセリングで最も重要とされていることは、「傾聴」と「共感」です。つまり「肯定」ですね。伽羅さまは「甘え」とお書きになっているけれども、それは、「今、ここ」の伽羅さまを、自分で肯定する、ということなんです。ご承知の通り、カウンセリングは一回限りのものではありません。
カウンセラーはクライアントに「添う」形で一緒に「歩む」、そしてお互いに「成長」していくのです。
「腑に落ちる」って大切ですよね。では、今日もお元気で。
投稿: 大地の歌 | 2009年7月 1日 (水) 10時18分
甘え上手な人は 幸せになれると思います。
(私は 苦手なんですが)
子供の、部活の試合応援などで、色々なご夫婦をみていると
やっぱり奥さまが甘えじょうずなところは 夫婦円満。
それかいっそ奥さまがすごいしっかりしていて
ご主人を尻に敷く、、。の どちらかのパターンが幸せそうですね。
私の上司は「奥さんがこわい」とよく ぼやいている割には幸せそう。
ちなみに私はここ半年主人と会っていないのですが、(連絡とれず)
こんなんでいいのだろうか?→だめだめですねー
投稿: おーち | 2009年7月 1日 (水) 10時15分
こんにちは。ふぅ、ひと安心です。
伽羅さん、う~んと甘えちゃってください。
いつも応援しています。
投稿: 小鉄 | 2009年7月 1日 (水) 08時44分
私も以前そうでした。
ゆっくり休みたいと心が悲鳴を上げているのに、そわそわいらいらして、やすむことさえできませんでした。
それがブログを回っていろんなコメントを読むようになって、少しずつ落ち着いてきました。
吐き出すことはとても大事です。
自分を客観視できますからね。
ブログもブログ友達もすごく役にたっていると思います。
微力ながら私も伽羅さんを応援しています。
投稿: オモダカ | 2009年7月 1日 (水) 03時57分
伽羅さん、うんと甘えて下さい。
Nさんにも、私達にも…。たまにNさんの暴走がある位で(これがかなり堕ち込みの原因ですけど)、あとは自由な生活です。
心を休めて下さい。
そしてカウンセリングで吐き出してきて下さい。
難しく考えなくても、自然体でいいんだと思います。
これからも伽羅さんの「気付き」が増えるといいですね。
投稿: non | 2009年7月 1日 (水) 03時34分
雨の日が続き、落ちています。
午後にクリニックの診察から帰宅して、『悲しい病気』にコメントしたら、メンテナンス中との事で書き込めませんでした。
言いたい事・伝えたい事を書いたのに・・・。
鬱病患者には、人それぞれの症状と環境が有りますから、誰もその人を丸ごと理解は出来ません。
それは分かりますが、余りにも変な意見はス〇ーでね。
分かってくれる人と療養できる環境に甘えて下さい。
今まで一生懸命生きてきたんですから。
神様が『ここいらで、ちょっと人生を振り返って、体も精神もメンテナンスをしなさい。』と言っているのだと思いましょう。(別に私も神様を信じているとか、宗教的な意味じゃ無いですが、例えです。
)
ひとつ『悲しい病気』に書いたコメントを思い出したので、ここに書かせてくださいね。
せっかく今生で息子さんを成人するまで育てたのですから、これからは前世で味わえなかった、ともに年を取って行くという(息子さんの未来を一緒に見つめる)楽しみを味わって下さい。
成人させたら、今生でのお役目は終りではないのですよ。
母親として、ちゃんと長生きしてみていてあげて下さいね。
息子さんを悲しめる考えは・・・踏みとどまって下さい。
投稿: mamimami | 2009年7月 1日 (水) 03時19分
それでよいのです。
起伏はあれどいい方向に向いてると思えます。
現状維持させてくれているみんなに感謝しつつ、甘えましょうよ。
それで十分みんなも喜んでくれると思います。
一安心ですー
投稿: P | 2009年7月 1日 (水) 02時15分