しょうがないねえ~。
昨日は深い鬱の底にいて、うとうと眠ったり、横たわったまま静かに泣いたりして夜までを過ごしました。
わざとソラナックスを飲まずに、泣きたくなったら泣きました。
たまには薬で抑え込まず、感情で涙を出してもいいのではと思ったからです。
「泣くハンカチ3号」は活躍しました。
夜11時を過ぎてからふわりと浮上し、寝ている夫のとなりで通販カタログなどを見て、寝る前の薬を飲んで、眠くなってから寝ました。
******************
水曜日、診察日でした。また夫が休んで連れて行ってくれました。
先生に相談したこと…
睡眠薬2種類を含む就寝前の薬を飲んで横になっても、軽く1時間くらいは寝付けないことを話しました。
「何かお薬増やせませんか?」
…これはNOでした。
「寝付けない間に大抵は悲しくなって、泣けてしょうがないんです。」
そういうと先生はわたしのほうを見もしないで、
「それはしょうがないねえ~。病気だからねえ。」
そうか、病気だからしょうがないのか…。
「あのね、寝ようとして焦るから泣けるんでしょ。今は別に寝なきゃいけないわけじゃないし、適当な時間にお薬飲んでね、それで何か好きなことしてなさいよ。それで眠くなって来たなあと思ったら寝る。そうしてごらん。」
ほおお。そんな裏技が…。
わたしは早速やってみることにしました。
お薬が一か月分出ました。
危なかった状態を脱したということでしょう。嬉しかったです。
でも薬局の猫ちゃんに月一回しか会えなくなっちゃう…。
チャコールブラウンと白の猫です。
通常は薬局にいるのですが、夏のあいだは医院への階段の踊り場でぐだーっと伸びています。
泣き声はきいたことがなくて、目を見てもくれないけれど、この日はなでなでして、「わたしを覚えてる?」ときいたら、ウンと頷いてくれました。
猫は癒してくれます。わたしは一生飼えないけれど、メイトさんの猫ちゃんの写真に癒されております。
この猫ちゃん、若くはなさそう。そしておそらくはメス。
後ろ足の一部分だけトラ柄になっています→
伏せしているときに背中を撫でてオシリに近くなると、なぜだかオシリが浮いてしまうというおもしろい猫です。
顔のところの柄がちょうど前髪みたいで、ちょっと笑えます。
瞳はあかるい黄緑色です。
しばらく会えないけど元気でいてね…。
あすは弁護士Zとランチです。うれしいな。
わたしは彼女が大好きです。
伽羅![]()
参加いたしております。いつもありがとうございます。
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コメント
そうですね、泣きたいのに泣けないほうがどれほど苦しいでしょうね。
わたしはけっこう泣いていますよね。確かに「気が済む」感じはあります。
ただ泣きすぎると頭痛がするので注意なんですけどね。
6人家族ですから、お風呂でリラックスというのは無理で…順番があるのでバタバタと入っています。お風呂あんまり好きじゃないからいいけど。
薬局にゃんこは可愛いく見える角度で撮りました

正面から顔を見ると、決してそんなに美猫ではありません。
でもかわいいですよ。
あやさんはいいなあ、猫がいて
ランチの件のご心配ありがとう! 弁護士Zはあやさんのコメントを読んで、気を遣ってくれましたよ
そうですよね、寝ようとして仰向けになると大抵は涙が流れてきて耳にはいっちゃうんです。なのでわたしは「泣くハンカチ」を細長く4ツ折りにして目の上に乗っけて抑えながらいます。
お薬飲んでくださいね
腰があがっちゃう猫、ほかにもいた! きもちいいのかwそこはいやんなのかがずっとわからなかったんです。
来月はいっぱい撫でてきます
投稿: 伽羅 | 2008年9月 7日 (日) 16時31分
伽羅さんこんにちは~♪
わたしも泣きたいときは思い切り泣いてます。
なぜか声は出ないんですけど、涙ばっかりぼろぼろ零して。
デトックス効果バッチリです。
どうして泣くのかわからないときが多いのが困るんですけど。
夜は寝ていると自然に涙がこぼれてきたりします。
「あああ、耳に涙が入るぅ~」
て、そんな感じですか?あれはちょっと焦る・・
わたしは楽しいことや、やらしいことを考えているうちに眠ってしまいます。
うつがひどいと、考え事ができないのが困りますけど・・・。
あ、そっか。だから薬が要るんですね!
☆何はともあれ、猫はいいですね☆
薬局の猫さん見れて嬉しいです。可愛い・・!予想以上に可愛いです。
うちの猫も、オシリのあたりを撫でると腰が上がってきます(笑
「もっとなでて~そこが痒い~の~」
て感じなのでしょうか。掻いてやると恍惚としますが、やりすぎると噛まれたり引っかかれたりするのでお気をつけて♪
投稿: たにゃ | 2008年9月 6日 (土) 10時15分
こんばんは〜。
・・・・薬局にゃんこ、かわいいですね〜(抱
にゃんこ好きには、タマラナイ【もふもふ感】です。
人に慣れてるんですね、触らせてくれるなんて♪
「泣く事」って、大切です。
私は、泣きたいのに泣けなくてすごく、辛かったので(苦笑
「涙」には、安定剤に似た作用があるらしく。
泣くと,「落ち着く」というか「少し気が済む」ような気がしませんか?
あれって、涙が出るのと一緒に、昂った神経を鎮める物質が出るかららしいです。
(・・・不確定要素てんこもりですみません)
だから、泣きたい時は泣いていいんですよ?
焦らず,ゆっくり。
泣ける時に、ちゃんと(?)泣く。
睡眠も同じです。
焦らず,ゆっくり。
ちゃんと薬を飲んで,お湯に浸かって、鏡の前で「ニヘラ」っと笑ってから,お布団へ。
「眠らなきゃ」と思うから,余計眠れなくて,ぐるぐるしてキツくなる。
「朝と夜のリズム」が崩れると,精神的にもバランス崩れ易いですけれど。
でも、むやみに薬を増やす先生よりは、「病気だからしょうがない」と言ってくれる方が,信頼が置けると思います。
なにはともあれ、1ヶ月おきの通院。良かったですね。
頓服は抜いても良いものだと思いますが,定時のお薬は抜かないで下さいね(汗?
決まった時間ごとに飲んで,有効成分の血中濃度を保っているので(汗
あ、明日のランチ。
お気をつけ下さいな。
土曜日なので、【人混み対策】しっかしして下さいね(笑
ではまた。
投稿: あや | 2008年9月 5日 (金) 23時10分